学会拒绝(有什么好的教人自律或者学会拒绝的书没)
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2023-11-29
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1. 学会拒绝,有什么好的教人自律或者学会拒绝的书没?
介绍两本我曾经看过的书籍吧,可能对增进自律有点帮助
1.《把时间当成朋友》,李笑来著,电子工业出版社出版。
这本书从心智成长的角度来谈时间管理,指出时间管理是成功的关键所在。
作者是畅销书作家李笑来,在本书中他引述自己从事的职业中所遇到的事例,告诉我们如何打开心智,如何运用心智来和时间做朋友。
人之所以会在不自律的一生中虚度光阴,是因为时间看不见摸不着。
一不小心它就溜走了,只能空留一地“少壮不努力,老大徒伤悲”的叹息 。
如果我们能够意识到这个问题,让自己控制自己的大脑,就能更加精确地感知时间,也才能从根本上解决不自律的问题。
2.《注意力曲线》,[美] 露西•乔•帕拉迪诺著,中国人民大学出版社出版。
这本书的作者有着30年的注意力职业研究生涯,她做过运动心理的高级培训,并曾在亚历桑那医学院任临床医师。本书介绍的是,在被信息淹没的数字时代中,人们常常面临这样的困境:要么注意力难以集中,感觉无所事事、烦躁不安,要么注意力过度集中,感觉紧张焦虑、疲劳过度——人们就在自己的倒U形注意力曲线上摇摆,难以找到最佳状态。怎样才能恰当地控制自己的注意力,提高工作效率?怎样才能使自己摆脱过度疲劳的泥潭,享受工作和生活的平衡?怎样才能帮助孩子形成良好的注意力习惯,使他们终生受益?
书中给出了非常有效的方法和步骤。遵循这些步骤,你会找到更好的状态,享受工作和生活的乐趣。
2. 学会拒绝就是最后的性格体现吗?
我们时常很害怕拒绝别人,也很害怕被别人拒绝。心地善良的我们总是在选择拒绝与被拒绝之间徘徊,因为我们都不想伤害彼此。然而有时候不会拒绝会让我们更难以超越现实,超越自我,酿造出不想得到的后果。学会拒绝别人是一门生活的艺术,艺术需要我们不断的积累;学会拒绝也更是一种美德,美德的拥有会让我们生活的更加轻松快乐。 一直很喜欢作家海岩,海岩是我心目中很崇拜的大作家。不仅仅是因为他的文字,《玉观音》、《拿什么来拯救你,我的爱人》等让我痴迷。还因为他不平凡的人生经历,只有小学文化水平的作家海岩,最后通过自己的奋斗成为知名的记者,作家,企业经理人,兼职教授。这种成功人生的背后一定有着很深的奋斗情结,也因为自己的一些坎坷经历,自己对文学对经济的专注,所以一直把海岩作为自己的榜样。最近又一次重温了海岩的名作《玉观音》,以前是在电视上看过的连续剧,就已经被其中的情感纠葛,人物命运所感染,后来一直在书店寻找这本书,终于如愿以尝。《玉观音》以主人公安心一生的爱情故事为主线,讲述了刚刚大学毕业的女大学生安心与毛杰(贩毒者)、张铁军(记者)、我(经理人)之间的复杂感情纠葛。安心在一个辑毒大队上班,一个偶然的机会偶然的场所被一群流氓式的人物调戏,毛杰英雄救美赶走了那群无耻之徒,也许是因为刚刚毕业又远离家人,身在异乡很孤独的缘故,在这样的环境下这样的场合有这样一位高大帅气的男人站出来保护自己,不能不让安心这样柔弱的女孩子感动,随后他们彼此都隐藏着自己各自的身份交往,毛杰的狂野让安心觉得他很有男人味,也接受了他对自己的疯狂。在和张铁军结婚前她已经做了毛杰的女人。张铁军是个很本分很老实的人,家庭背景又很好,爱工作也爱家,是标准的好丈夫,对安心更是百般的温柔体贴。就算不是真心的相爱,安心为了这份少有的恩情还是决定要和铁军好好的走下去,尽力摆脱毛杰的纠缠,因为她必须遵守一个已婚女人的行为规范。过着安静的日子,尽到一个妻子的责任和义务。毛杰是个野性十足很疯狂的男人,不得到安心他就是不放手。所以结婚后的安心是很痛苦很忧郁的,她了解毛杰的性格也懂得铁军的心思。她对毛杰的拒绝不起任何的作用。又不想因为毛杰伤害现在是自己丈夫的铁军,即便自己不是真爱他。后来因为一次DNA鉴定铁军的母亲知道了孩子不是铁军的,铁军很是愤怒逼问着那个男人是谁,要和安心离婚,安心陷入了多重的苦境。毛杰被安心的躲逼疯了,又因为安心在法庭上的指控让他入狱恨透了这个女人,他认为安心一直在欺骗他就是要把他这个贩毒人置于死地。证据不足无罪释放后直接来找安心算帐,却阴差阳错的枪杀了张铁军,安心抱着自己的孩子仓皇的逃跑才免于被杀。毛杰因为杀了人获罪,张铁军永远闭上了眼睛,两个男人一下子离开了她。书中的“我”原是一家公司的部门经理得到老总的赏识,老总的妹妹一直爱着我,只要我和她结婚就拥有更大的事业前途,因为爱着安心我辞职拒绝了这桩婚事,放弃了自己的美好前途。虽然我没对安心要求什么也没像毛杰那样强迫狂野但我一直是深爱着安心的,默默的,不管她做什么决定我都依着她。一直像柏拉图说的那样做着精神上的恋爱,尽管她已经是两个男人的女人,我和她睡都没睡过,但还是依旧的爱着她。 善良女子安心这样的人在现实中有很多的,他们总是很感性,不敢果断的拒绝爱与被爱,不会拒绝别人往往酿造自己和别人最后的悲剧。本来是不想让自己生命中的每一个过客受伤害的,不忍心拒绝最后却恰恰相反给他们和自己带来了最大最痛的伤害。受伤最大的还是不会拒绝的自己!就安心来讲已经做了毛杰的女人有很爱他,就不应该再接受张铁军的感情和他结婚的那一天就注定已经酿造了悲剧。全是因为安心不会拒绝! 学会拒绝是一种美德。学会拒绝是为了不想让太多的人受伤害,学会拒绝是对自己和他人的负责,对生命本身的负责。不会拒绝的人只是一种任性,是对自己感情的放纵,对自己和别人的放纵,放纵总会产生误解,误解滋生伤害,伤害酿造悲剧,悲剧会毁灭人生。 学会拒绝是一种能力。拥有了这种能力会让我们懂得如何选择如何拥有自己想要得到的幸福。人之初性本善。学会拒绝这种能力需要我们在成长的历程中慢慢的培养,让我们对人对事左右逢圆,天天都有幸福的笑脸。 学会拒绝是一种精神。灵魂产生精神,精神丰富着灵魂。我们每个人都在精神的指导下过着自己的生活,走着自己的人生路。没有精神的民族是危险的,没有精神的人是空虚的。把学会拒绝也当作是自己为人处世的一种精神,用这样的精神武装自己的灵魂,你会得到更多的心里平静。 学会拒绝是一项资本。人活着就是在不断的创造和积累着资本。没有资本不可能有实现自我价值的可能性。物质资本不可少,精神资本更为重要。学会拒绝让我们果断的处事,果断的走着自己的路。学会了拒绝让我们更加幸福。 学会拒绝还是一门艺术。生活是一门艺术,我们每个人都是生活的艺术家,要懂得为自己的生活人生设计。把学会拒绝当作是自己生活的一门艺术,既不伤害别人也不伤害自己,让自己和他人都快乐幸福。爱要爱的幸福,恨要恨的潇洒。赢要赢的快乐,输也要输的洒脱。 如果你在和一个原本不是很爱的人谈恋爱,又遇到了另外一个表白者,而且已经认定他就是你一生要找的人。那么就不要害怕抉择,也不要害怕拒绝的后果会带来什么,那些理由只是你的感性你的善良让你难以开口。真正相爱的人很难找,一旦找到了就不要轻易放过,有些人一辈子你都不必挂念,有些人你一旦错过就很难再得到;如果你没有足够的把握答应朋友完成一件事情,就不要轻易的承诺,如果你答应了没有办到原本很好的友谊也会因为这个变淡;如果你有一个很幸福的家庭,一个漂亮的妻子和一个很可爱的孩子,又有一份你梦寐以求的但要远离家人的工作事业等着你,你又怎样在家和金钱之间选择了?选择了事业就必须拒绝家庭,选择了家庭你必须要拒绝事业。工作可以再找,事业也可以重新开始,但家这种幸福很难再寻觅。不要强迫自己去做好人,来表现你的温柔和博爱,坚贞和重感情,这种所谓的“好人”会让你在某种程度上成为坏人,给自己和别人带来最深伤害的坏人。 学会拒绝是一种美德。学会拒绝要讲究方式和方法,学会拒绝别人要让别人很高兴的接受被拒绝,这样的拒绝才是有效的拒绝,真正的拒绝。否则会恰恰其反;学会拒绝要讲究场合和人群,不同场合不同性格的人有不同拒绝他的方式,如果按照你自己的感觉随便的拒绝是不温柔的拒绝;学会拒绝还要讲究时间和时机,不讲时机的拒绝会让好心变成坏心,好事成为坏事。 古人云:鱼和熊掌不可兼得。要想吃鱼就必须拒绝熊掌的诱惑,要想吃熊掌就必须拒绝鱼的美味。人生很多时候也不可能两全,只能靠我们自己的选择,有选择就注定有拒绝。学会拒绝,拒绝是一种美德,会让我们生活过的更加幸福,行走的更加潇洒!
3. 人生必须学会拒绝?
前几天我看了《情绪急救》一书,原文提到,在所有情感创伤里,拒绝也许是最常见的一种。拒绝会导致4种不同的心理创伤。
一、被拒绝的人拒绝理性。在试图减轻我们痛苦时,我们的理性、逻辑和常识都是无效的。
二、拒绝会产生愤怒和攻击性。被拒绝的人会对无辜的人做出伤害的举动。
三、拒绝会伤害我们的自尊。让我们给自己下一个非常负面的结论。
四、拒绝令我们找不到归属感。
拒绝之所以会让人如此受伤,是因为在原始社会时,如果我们被同伴拒绝,就意味着死亡。所以我们直到今天都特别恐惧被拒绝的感受。
还是选择不伤害彼此婉转的拒绝吧,真正有不得已苦衷时,如能委婉的说明,以婉转的态度拒绝,别人还是会感动于你的诚垦,又或者是第三选择也就是有代替的拒绝,你跟我要求的这点我帮不上忙,我有另外的点子来帮你,这样一来他还是会感谢你的,还可以选择有帮助的拒绝,你虽然拒绝了,但却在其它方面给了他一些帮助,慈悲心呗⋯
4. 如何巧妙地拒绝别人呢?
步骤一:采用移花接木法 所谓的移花接木法就是当对方提出甲件事情的时候,你不需要正面回应他,而是用乙件事进行拒绝。
步骤二:先答应后婉转 有些事情如果是直接拒绝,会伤害要求人的自尊,最终弄得不欢而散,而你可以先大方地假装答应,最后最巧妙地转折回来拒绝。
步骤三:自言自语法 当你不好意思拒绝某事的时候,你可以找好时机假装在要求人的面前不经意说出来的你为难。
步骤四:略地攻心法 首先要了解对方的目的,同时要做好试探对方的心理,最后才发出攻取心理,简单的来说是先把对方称赞一番,然后让对方不自觉地感觉不好意思再要求你这件事情了。
步骤五 :心理替补法 建议可行的去替代不该去做的。当对别人所托之事自己不能帮忙时,应讲明道理之后,帮助想一些办法替补。
步骤六:委婉拒绝法 办事要讲究原则,不能为保持一团和气丧失立场,不论什么样的关系,该拒绝的一定要拒绝。但同时说话的方式一定要具有灵活性,要根据时间,场合和交往的内容等的不同来采取灵活的策略。
步骤七:推脱敷衍法 敷衍式的拒绝是最常见的一种拒绝方法,敷衍是在不便明言拒绝的情况下,含糊回避的托词。敷衍是一种艺术,运用好了会取的良好的效果。
5. 从什么时候开始就学会摇头拒绝你喜欢的东西?
长大成熟后!能做到这一点你一定成为一个成功者!因为一般人做不到!努力,从现在开始!
6. 放弃安逸生活追求梦想的名人事例?
一,明代徐霞客,本衣食无忧,但是本着冒险家的精神和踏遍大好河山的理想,成为一名驴友,最终写成《徐霞客游记》。
二,释迦牟尼,放弃王子的安逸生活,普渡众生;
三,冯仑那拨人改革开放之后,放弃原来机关单位的稳定安逸生活,依然下海经商实现自己人生价值;
7. 你觉得懂得拒绝别人与学会容忍为他人着想?
有矛盾!毫无疑问!
现实生活中,我们常常面临这样的选择,是拒绝呢还是容忍或者勉强帮助对方。
心里想拒绝,可偏偏不好意思,怕伤了和气,要是容忍吧,难为自己,自己心里就不痛快。
怎么办?分情况办!
拒绝还是容忍?帮还是不帮?看对方是什么人,是什么事儿来决定。
如果是知道你脸皮薄,要面子,心肠软,经常故意占你便宜的,那你不用找借口婉拒,这种人我建议直接拒绝最好。不要担心拒绝了以后见面尴尬,关系不好相处,不管这人跟你什么关系,能这么明晃晃占你便宜的,就是把你当老实人欺负的,占了你便宜偷着乐心里还骂你是傻瓜的。
我以前有个同事,轮番让我们帮着买午饭,说买回来给钱。满脸笑容的一口一个谢谢,一口一个辛苦了,吃完抹抹嘴,就是不提给饭钱的事儿,而且天天这样找人帮买,丝毫不觉得难为情,就像什么都没发生一样,依然谈笑风生,你都怀疑她是脸皮厚还是心理素质好。
我是怎么做的?我当着大家面说那谁,上次帮你买饭的钱给我吧。说了两次她就当没听见,那我就继续说,而且要求现在就给,她给我了。可能有的朋友会说,这影响同事关系,也没几个钱,算了吧。那我告诉你,对于这样的人你完全不用在乎和她的关系怎样,因为我们的要求是合理的,帮她买饭她给钱是天经地义的事情,她心里清楚的很,就是算准了你不好意思拒绝,奔着占便宜去的。这样的人你别惯着他,干脆地拒绝她反而不敢跟你造次,如果你忍了,她只会把你当傻瓜。
如果你知道她是这种人,你还选择默默忍受,我只能说活该了。
那是不是自己不想要的,或者要自己付出一定代价的,就一定要拒绝?不完全是这样!
除了上述的例子外,生活中很多地方需要我们容忍。为什么?因为人是有温度的,人是有感情的,对于自己亲近的人,只要不是太过分,还是可以适当妥协的。
比如我上大学时,我一个同学家境比较困难,舍不得打好菜,问她她就说不喜欢吃,但经常和我拼桌,我吃得慢我打的肉菜还没吃几口,都被她吃了,经常这样,所以我每次都多打一份。
再比如恋人间或者夫妻间,一方比较容易发脾气,其实他对你很好,那么另一方呢?难道要更大脾气的怼回去吗?我想如果是你,一定也会让着他不和他计较,或者冷静下来心平气和和他讲道理的。
再比如我们心情不好的时候,朋友上班本来都挺累的,还抽身陪伴我们,平复或者安慰我们。那朋友有事儿的话,我们当然也要力所能及的回报。
你说是不是?答案是肯定的!
所以你看,人是有温度的,是有感情的,对自己亲近的人可以更多释放我们的善意,可以主动为他们着想,就是没有同样的回报,我们也会这样做,这样我们的心会更温暖。
愿你不再会有这样的纠结,把你的关心和善意给你亲近的人,你的内心会更充实更有力量。
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1. 学会拒绝,有什么好的教人自律或者学会拒绝的书没?
介绍两本我曾经看过的书籍吧,可能对增进自律有点帮助
1.《把时间当成朋友》,李笑来著,电子工业出版社出版。
这本书从心智成长的角度来谈时间管理,指出时间管理是成功的关键所在。
作者是畅销书作家李笑来,在本书中他引述自己从事的职业中所遇到的事例,告诉我们如何打开心智,如何运用心智来和时间做朋友。
人之所以会在不自律的一生中虚度光阴,是因为时间看不见摸不着。
一不小心它就溜走了,只能空留一地“少壮不努力,老大徒伤悲”的叹息 。
如果我们能够意识到这个问题,让自己控制自己的大脑,就能更加精确地感知时间,也才能从根本上解决不自律的问题。
2.《注意力曲线》,[美] 露西•乔•帕拉迪诺著,中国人民大学出版社出版。
这本书的作者有着30年的注意力职业研究生涯,她做过运动心理的高级培训,并曾在亚历桑那医学院任临床医师。本书介绍的是,在被信息淹没的数字时代中,人们常常面临这样的困境:要么注意力难以集中,感觉无所事事、烦躁不安,要么注意力过度集中,感觉紧张焦虑、疲劳过度——人们就在自己的倒U形注意力曲线上摇摆,难以找到最佳状态。怎样才能恰当地控制自己的注意力,提高工作效率?怎样才能使自己摆脱过度疲劳的泥潭,享受工作和生活的平衡?怎样才能帮助孩子形成良好的注意力习惯,使他们终生受益?
书中给出了非常有效的方法和步骤。遵循这些步骤,你会找到更好的状态,享受工作和生活的乐趣。
2. 学会拒绝就是最后的性格体现吗?
我们时常很害怕拒绝别人,也很害怕被别人拒绝。心地善良的我们总是在选择拒绝与被拒绝之间徘徊,因为我们都不想伤害彼此。然而有时候不会拒绝会让我们更难以超越现实,超越自我,酿造出不想得到的后果。学会拒绝别人是一门生活的艺术,艺术需要我们不断的积累;学会拒绝也更是一种美德,美德的拥有会让我们生活的更加轻松快乐。 一直很喜欢作家海岩,海岩是我心目中很崇拜的大作家。不仅仅是因为他的文字,《玉观音》、《拿什么来拯救你,我的爱人》等让我痴迷。还因为他不平凡的人生经历,只有小学文化水平的作家海岩,最后通过自己的奋斗成为知名的记者,作家,企业经理人,兼职教授。这种成功人生的背后一定有着很深的奋斗情结,也因为自己的一些坎坷经历,自己对文学对经济的专注,所以一直把海岩作为自己的榜样。最近又一次重温了海岩的名作《玉观音》,以前是在电视上看过的连续剧,就已经被其中的情感纠葛,人物命运所感染,后来一直在书店寻找这本书,终于如愿以尝。《玉观音》以主人公安心一生的爱情故事为主线,讲述了刚刚大学毕业的女大学生安心与毛杰(贩毒者)、张铁军(记者)、我(经理人)之间的复杂感情纠葛。安心在一个辑毒大队上班,一个偶然的机会偶然的场所被一群流氓式的人物调戏,毛杰英雄救美赶走了那群无耻之徒,也许是因为刚刚毕业又远离家人,身在异乡很孤独的缘故,在这样的环境下这样的场合有这样一位高大帅气的男人站出来保护自己,不能不让安心这样柔弱的女孩子感动,随后他们彼此都隐藏着自己各自的身份交往,毛杰的狂野让安心觉得他很有男人味,也接受了他对自己的疯狂。在和张铁军结婚前她已经做了毛杰的女人。张铁军是个很本分很老实的人,家庭背景又很好,爱工作也爱家,是标准的好丈夫,对安心更是百般的温柔体贴。就算不是真心的相爱,安心为了这份少有的恩情还是决定要和铁军好好的走下去,尽力摆脱毛杰的纠缠,因为她必须遵守一个已婚女人的行为规范。过着安静的日子,尽到一个妻子的责任和义务。毛杰是个野性十足很疯狂的男人,不得到安心他就是不放手。所以结婚后的安心是很痛苦很忧郁的,她了解毛杰的性格也懂得铁军的心思。她对毛杰的拒绝不起任何的作用。又不想因为毛杰伤害现在是自己丈夫的铁军,即便自己不是真爱他。后来因为一次DNA鉴定铁军的母亲知道了孩子不是铁军的,铁军很是愤怒逼问着那个男人是谁,要和安心离婚,安心陷入了多重的苦境。毛杰被安心的躲逼疯了,又因为安心在法庭上的指控让他入狱恨透了这个女人,他认为安心一直在欺骗他就是要把他这个贩毒人置于死地。证据不足无罪释放后直接来找安心算帐,却阴差阳错的枪杀了张铁军,安心抱着自己的孩子仓皇的逃跑才免于被杀。毛杰因为杀了人获罪,张铁军永远闭上了眼睛,两个男人一下子离开了她。书中的“我”原是一家公司的部门经理得到老总的赏识,老总的妹妹一直爱着我,只要我和她结婚就拥有更大的事业前途,因为爱着安心我辞职拒绝了这桩婚事,放弃了自己的美好前途。虽然我没对安心要求什么也没像毛杰那样强迫狂野但我一直是深爱着安心的,默默的,不管她做什么决定我都依着她。一直像柏拉图说的那样做着精神上的恋爱,尽管她已经是两个男人的女人,我和她睡都没睡过,但还是依旧的爱着她。 善良女子安心这样的人在现实中有很多的,他们总是很感性,不敢果断的拒绝爱与被爱,不会拒绝别人往往酿造自己和别人最后的悲剧。本来是不想让自己生命中的每一个过客受伤害的,不忍心拒绝最后却恰恰相反给他们和自己带来了最大最痛的伤害。受伤最大的还是不会拒绝的自己!就安心来讲已经做了毛杰的女人有很爱他,就不应该再接受张铁军的感情和他结婚的那一天就注定已经酿造了悲剧。全是因为安心不会拒绝! 学会拒绝是一种美德。学会拒绝是为了不想让太多的人受伤害,学会拒绝是对自己和他人的负责,对生命本身的负责。不会拒绝的人只是一种任性,是对自己感情的放纵,对自己和别人的放纵,放纵总会产生误解,误解滋生伤害,伤害酿造悲剧,悲剧会毁灭人生。 学会拒绝是一种能力。拥有了这种能力会让我们懂得如何选择如何拥有自己想要得到的幸福。人之初性本善。学会拒绝这种能力需要我们在成长的历程中慢慢的培养,让我们对人对事左右逢圆,天天都有幸福的笑脸。 学会拒绝是一种精神。灵魂产生精神,精神丰富着灵魂。我们每个人都在精神的指导下过着自己的生活,走着自己的人生路。没有精神的民族是危险的,没有精神的人是空虚的。把学会拒绝也当作是自己为人处世的一种精神,用这样的精神武装自己的灵魂,你会得到更多的心里平静。 学会拒绝是一项资本。人活着就是在不断的创造和积累着资本。没有资本不可能有实现自我价值的可能性。物质资本不可少,精神资本更为重要。学会拒绝让我们果断的处事,果断的走着自己的路。学会了拒绝让我们更加幸福。 学会拒绝还是一门艺术。生活是一门艺术,我们每个人都是生活的艺术家,要懂得为自己的生活人生设计。把学会拒绝当作是自己生活的一门艺术,既不伤害别人也不伤害自己,让自己和他人都快乐幸福。爱要爱的幸福,恨要恨的潇洒。赢要赢的快乐,输也要输的洒脱。 如果你在和一个原本不是很爱的人谈恋爱,又遇到了另外一个表白者,而且已经认定他就是你一生要找的人。那么就不要害怕抉择,也不要害怕拒绝的后果会带来什么,那些理由只是你的感性你的善良让你难以开口。真正相爱的人很难找,一旦找到了就不要轻易放过,有些人一辈子你都不必挂念,有些人你一旦错过就很难再得到;如果你没有足够的把握答应朋友完成一件事情,就不要轻易的承诺,如果你答应了没有办到原本很好的友谊也会因为这个变淡;如果你有一个很幸福的家庭,一个漂亮的妻子和一个很可爱的孩子,又有一份你梦寐以求的但要远离家人的工作事业等着你,你又怎样在家和金钱之间选择了?选择了事业就必须拒绝家庭,选择了家庭你必须要拒绝事业。工作可以再找,事业也可以重新开始,但家这种幸福很难再寻觅。不要强迫自己去做好人,来表现你的温柔和博爱,坚贞和重感情,这种所谓的“好人”会让你在某种程度上成为坏人,给自己和别人带来最深伤害的坏人。 学会拒绝是一种美德。学会拒绝要讲究方式和方法,学会拒绝别人要让别人很高兴的接受被拒绝,这样的拒绝才是有效的拒绝,真正的拒绝。否则会恰恰其反;学会拒绝要讲究场合和人群,不同场合不同性格的人有不同拒绝他的方式,如果按照你自己的感觉随便的拒绝是不温柔的拒绝;学会拒绝还要讲究时间和时机,不讲时机的拒绝会让好心变成坏心,好事成为坏事。 古人云:鱼和熊掌不可兼得。要想吃鱼就必须拒绝熊掌的诱惑,要想吃熊掌就必须拒绝鱼的美味。人生很多时候也不可能两全,只能靠我们自己的选择,有选择就注定有拒绝。学会拒绝,拒绝是一种美德,会让我们生活过的更加幸福,行走的更加潇洒!
3. 人生必须学会拒绝?
前几天我看了《情绪急救》一书,原文提到,在所有情感创伤里,拒绝也许是最常见的一种。拒绝会导致4种不同的心理创伤。
一、被拒绝的人拒绝理性。在试图减轻我们痛苦时,我们的理性、逻辑和常识都是无效的。 二、拒绝会产生愤怒和攻击性。被拒绝的人会对无辜的人做出伤害的举动。 三、拒绝会伤害我们的自尊。让我们给自己下一个非常负面的结论。 四、拒绝令我们找不到归属感。 拒绝之所以会让人如此受伤,是因为在原始社会时,如果我们被同伴拒绝,就意味着死亡。所以我们直到今天都特别恐惧被拒绝的感受。
还是选择不伤害彼此婉转的拒绝吧,真正有不得已苦衷时,如能委婉的说明,以婉转的态度拒绝,别人还是会感动于你的诚垦,又或者是第三选择也就是有代替的拒绝,你跟我要求的这点我帮不上忙,我有另外的点子来帮你,这样一来他还是会感谢你的,还可以选择有帮助的拒绝,你虽然拒绝了,但却在其它方面给了他一些帮助,慈悲心呗⋯
4. 如何巧妙地拒绝别人呢?
步骤一:采用移花接木法 所谓的移花接木法就是当对方提出甲件事情的时候,你不需要正面回应他,而是用乙件事进行拒绝。
步骤二:先答应后婉转 有些事情如果是直接拒绝,会伤害要求人的自尊,最终弄得不欢而散,而你可以先大方地假装答应,最后最巧妙地转折回来拒绝。
步骤三:自言自语法 当你不好意思拒绝某事的时候,你可以找好时机假装在要求人的面前不经意说出来的你为难。
步骤四:略地攻心法 首先要了解对方的目的,同时要做好试探对方的心理,最后才发出攻取心理,简单的来说是先把对方称赞一番,然后让对方不自觉地感觉不好意思再要求你这件事情了。
步骤五 :心理替补法 建议可行的去替代不该去做的。当对别人所托之事自己不能帮忙时,应讲明道理之后,帮助想一些办法替补。
步骤六:委婉拒绝法 办事要讲究原则,不能为保持一团和气丧失立场,不论什么样的关系,该拒绝的一定要拒绝。但同时说话的方式一定要具有灵活性,要根据时间,场合和交往的内容等的不同来采取灵活的策略。
步骤七:推脱敷衍法 敷衍式的拒绝是最常见的一种拒绝方法,敷衍是在不便明言拒绝的情况下,含糊回避的托词。敷衍是一种艺术,运用好了会取的良好的效果。
5. 从什么时候开始就学会摇头拒绝你喜欢的东西?
长大成熟后!能做到这一点你一定成为一个成功者!因为一般人做不到!努力,从现在开始!
6. 放弃安逸生活追求梦想的名人事例?
一,明代徐霞客,本衣食无忧,但是本着冒险家的精神和踏遍大好河山的理想,成为一名驴友,最终写成《徐霞客游记》。
二,释迦牟尼,放弃王子的安逸生活,普渡众生;
三,冯仑那拨人改革开放之后,放弃原来机关单位的稳定安逸生活,依然下海经商实现自己人生价值;
7. 你觉得懂得拒绝别人与学会容忍为他人着想?
有矛盾!毫无疑问!
现实生活中,我们常常面临这样的选择,是拒绝呢还是容忍或者勉强帮助对方。
心里想拒绝,可偏偏不好意思,怕伤了和气,要是容忍吧,难为自己,自己心里就不痛快。
怎么办?分情况办!
拒绝还是容忍?帮还是不帮?看对方是什么人,是什么事儿来决定。
如果是知道你脸皮薄,要面子,心肠软,经常故意占你便宜的,那你不用找借口婉拒,这种人我建议直接拒绝最好。不要担心拒绝了以后见面尴尬,关系不好相处,不管这人跟你什么关系,能这么明晃晃占你便宜的,就是把你当老实人欺负的,占了你便宜偷着乐心里还骂你是傻瓜的。
我以前有个同事,轮番让我们帮着买午饭,说买回来给钱。满脸笑容的一口一个谢谢,一口一个辛苦了,吃完抹抹嘴,就是不提给饭钱的事儿,而且天天这样找人帮买,丝毫不觉得难为情,就像什么都没发生一样,依然谈笑风生,你都怀疑她是脸皮厚还是心理素质好。
我是怎么做的?我当着大家面说那谁,上次帮你买饭的钱给我吧。说了两次她就当没听见,那我就继续说,而且要求现在就给,她给我了。可能有的朋友会说,这影响同事关系,也没几个钱,算了吧。那我告诉你,对于这样的人你完全不用在乎和她的关系怎样,因为我们的要求是合理的,帮她买饭她给钱是天经地义的事情,她心里清楚的很,就是算准了你不好意思拒绝,奔着占便宜去的。这样的人你别惯着他,干脆地拒绝她反而不敢跟你造次,如果你忍了,她只会把你当傻瓜。
如果你知道她是这种人,你还选择默默忍受,我只能说活该了。
那是不是自己不想要的,或者要自己付出一定代价的,就一定要拒绝?不完全是这样!
除了上述的例子外,生活中很多地方需要我们容忍。为什么?因为人是有温度的,人是有感情的,对于自己亲近的人,只要不是太过分,还是可以适当妥协的。
比如我上大学时,我一个同学家境比较困难,舍不得打好菜,问她她就说不喜欢吃,但经常和我拼桌,我吃得慢我打的肉菜还没吃几口,都被她吃了,经常这样,所以我每次都多打一份。
再比如恋人间或者夫妻间,一方比较容易发脾气,其实他对你很好,那么另一方呢?难道要更大脾气的怼回去吗?我想如果是你,一定也会让着他不和他计较,或者冷静下来心平气和和他讲道理的。
再比如我们心情不好的时候,朋友上班本来都挺累的,还抽身陪伴我们,平复或者安慰我们。那朋友有事儿的话,我们当然也要力所能及的回报。
你说是不是?答案是肯定的!
所以你看,人是有温度的,是有感情的,对自己亲近的人可以更多释放我们的善意,可以主动为他们着想,就是没有同样的回报,我们也会这样做,这样我们的心会更温暖。
愿你不再会有这样的纠结,把你的关心和善意给你亲近的人,你的内心会更充实更有力量。
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